Hi, ich bin mONA

Entwickle dich weiter – mit wissenschaftlich fundiertem, systemischem Coaching

Gewinne Klarheit, stärke deine Stärken und meistere Herausforderungen mit fundierter psychologischer Begleitung.
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typische Herausforderungen

✖️ Unsicherheit bei Entscheidungen

✖️ Stress und fehlende Balance

✖️ Herausforderungen in der Kommunikation

✖️ Schwierigkeiten in der Selbstorganisation

Wie hilft dir mein Coaching?

✔️ Klarheit und souveräne Entscheidungen 

✔️ Strategien für effektives Stressmanagement

✔️ authentische Kommunikation

✔️ Struktur und Effizienz

Was kannst du nach dem Coaching erwarten?

✨ Mehr Selbstbewusstsein & innere Ruhe

✨ Gesteigerte Resilienz & Stressbewältigung

✨ Effektivere Kommunikation & Konfliktlösung

✨ Konkrete Handlungsideen & klare Strategien

Wie läuft das ab?

📍 Schritt 1: Kostenloses Kennenlernen

20 Minuten
Online
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📍 Schritt 2: 1:1 Coaching Session

90 Minuten
Online

💰 150 EUR netto für Privatzahler, zzgl. USt. für Unternehmen

📍 Schritt 3: Umsetzung & Begleitung

90 Minuten
Online

du buchst Sessions nach Bedarf
erfahrungsgemäß 3-8 Sitzungen

erfolgsgeschichten

Was hat mir das Coaching gebracht?

Das Coaching hat mir geholfen, einen neuen und umfassenderen Blickwinkel auf mein Leben zu gewinnen. Besonders wertvoll war die Arbeit mit den Meilensteinen, die mir eine langfristigere und ganzheitlichere Perspektive ermöglicht hat. Dadurch konnte ich klarer erkennen, welche Aspekte mein Fundament bilden und auf welche Intuition ich vertrauen kann. Diese Reflexion hat mir Selbstsicherheit für zukünftige Entscheidungen gegeben.

Was nehme ich aus dem Coaching mit?

Ein weiteres Highlight waren die kreativen Einstiege im Coaching. Diese haben mir immer wieder geholfen, aus meinem Alltagstrott herauszukommen und neue Denkansätze zu entwickeln. Die kreativen Impulse führten oft zu frischen Ideen und neuen Perspektiven, die ich auch außerhalb des Coachings nutzen konnte.

Durch die kontinuierliche Reflexion meines Handelns habe ich im Coaching wertvolle Tools an die Hand bekommen, mit denen ich selbstständig weiterarbeiten kann. Diese Werkzeuge haben mir nicht nur geholfen, alte Situationen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, sondern auch, effektiv mit Herausforderungen umzugehen.

Wie ist es mit Mona zu arbeiten?

Besonders an Mona ist ihre einfühlsame und frische Herangehensweise. Sie bringt zu den Sitzungen nicht nur umfangreiche Fachkenntnisse und eine ausgezeichnete Vorbereitung mit, sondern auch eine bemerkenswerte Empathie und Hilfsbereitschaft. Ihre freundliche und nahbare Art hat es mir leicht gemacht, Vertrauen zu fassen, mich zu öffnen und mich auf den Prozess einzulassen. 

Mit viel Feingefühl und einer motivierenden Art hat sie es geschafft, mich genau dort abzuholen, wo ich stand, und mich Schritt für Schritt voranzubringen. Ihre Fähigkeit, sich in meine Lage hineinzuversetzen und mir gleichzeitig konkrete und umsetzbare Tipps zu geben, hat den Unterschied gemacht. Durch ihre Unterstützung habe ich nicht nur meine beruflichen Ziele klarer gesehen, sondern auch gelernt, Herausforderungen mit mehr Zuversicht und Gelassenheit anzugehen. 

Das Coaching war insgesamt eine wertvolle Erfahrung für mich. Ich bin Mona dankbar für ihre Unterstützung und kann sie aus vollem Herzen weiterempfehlen.

Was hat mir das Coaching gebracht?

Das Coaching hat mir in vielerlei Hinsicht enorm geholfen. Ich habe nicht nur gelernt, selbstbewusster aufzutreten, sondern konnte auch gut vorbereitet in meine neue Rolle starten. Die Unterstützung meiner Coachin hat mir die Augen für meine eigenen Fähigkeiten geöffnet, mir geholfen, meine Erwartungen besser zu managen und mir gezeigt, wie ich mit Unsicherheiten und herausfordernden Situationen umgehen kann. 

Die Techniken, die ich gelernt habe, sind zu wertvollen Werkzeugen geworden, die ich täglich anwende. Das Coaching hat mir den Rücken gestärkt und mir geholfen, meine Beförderung positiv und motiviert anzugehen und sicher und kompetent in der neuen Rolle anzukommen.

Neue berufliche Herausforderungen

Mona Kloninger hat mich durch mehrere Sitzungen begleitet, um mich auf eine neue berufliche Herausforderung vorzubereiten. Gemeinsam haben wir daran gearbeitet, unter anderem mein Selbstvertrauen zu stärken und mein Auftreten beispielsweise vor Gruppen oder in Meetings zu optimieren. 

Sie hat mir Strategien und wertvolle Techniken vermittelt, um mit eigenen Unsicherheiten umzugehen und meine Erwartungen an mich selbst realistisch zu dosieren. Besonders hilfreich war es, den Fokus auf meine Stärken zu lenken und einen persönlichen Glaubenssatz zu entwickeln. 

Durch die Visualisierung von erfolgreich gemeisterten Herausforderungen konnte ich ein starkes inneres Bild davon gewinnen, wie ich meine Ziele erreichen kann.

Methoden

🔹 Systemisches Coaching

🔹 Psychologische Modelle

🔹 Wissenschaftliche Fragebögen

schwerpunkte

🔹 Stressmanagement

🔹 Entscheidungsfindung

🔹 Kommunikationsfähigkeit

Besonderheit

🔹 > 10 Jahre Erfahrung

🔹 Praxisorientierung als Kompass

🔹 Empowerment als Leitwert

💯 Zufriedenheitsgarantie

Entwicklungsgarantie: Wenn du keinen Schritt weiterkommst, bekommst du dein Geld zurück.

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